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Schlafassoziationen & fragmentierter Nachtschlaf
Dein Baby oder Kleinkind findet nur mit der Brust, der Flasche, im Kinderwagen, in der Trage, durch Schaukeln etc. in den Schlaf und wacht zudem nachts häufig auf.
Aufstehen in den frühen Morgenstunden
Dein Baby war ein guter Schläfer, jedoch hat es plötzlich angefangen um 6 Uhr oder sogar früher aufzustehen.
Tagesrhythmus
Du hast das Gefühl, dass dein Baby oder Kleinkind keinen optimalen Tagesrhythmus hat? Mal schläft es nur kurz, mal länger, und das Einschlafen dauert ewig...
Tagesrhythmus
Du hast das Gefühl, dass dein Baby/Kleinkind keinen optimalen Tagesrhythmus hat. Es schläft einmal kürzer, einmal dauert die Einschlafzeit ewig…
Übergang zu weniger Tagschläfchen
Manche Babys reduzieren plötzlich ihre Tagschläfchen z.B. von 3 auf 2. Das kann zu folgenden Herausforderungen führen: -> Schlechter Nachtschlaf - die Nächte werden unruhiger -> Früher Aufstehen - dein Baby ist plötzlich viel früher wach -> Schwierigkeiten beim Einschlafen - besonders am Abend Ein sanfter und gut geplanter Übergang zu weniger Tagschläfchen ist entscheidend, um diese Probleme zu vermeiden.
Kurze Schläfchen
Dein Baby wacht nach ca. 40 Minuten auf und kann nicht mehr einschlafen – obwohl es offensichtlich noch müde ist.
Alleine Einschlafen, Übergang ins eigene Bett/Kinderzimmer
und vieles mehr…
A day without a nap for a baby is like a cupcake without frosting.
Einzelgespräch
€110
- Schlafprotokoll- und Fragebogenanalyse
- Konkreter Lösungsansatz
- Findet online statt
- Dauer ca. 1,5 h
Einzelgespräch +
€130
- Schlafprotokoll- und Fragebogenanalyse
- Konkreter Lösungsansatz
- Findet online statt
- Dauer ca. 1,5 h
- Ein zweites 30 Min. langes Gespräch innerhalb der nächsten 2 Wochen
Schlafcoaching
€299
- Dauer: 4 Wochen
- Schlafprotokoll- und Fragebogenanalyse
- Konkreter Lösungsansatz
- Erstes Beratungsgespräch ca 1,5h
- Zweites Beratungsgespräch ca 1h
- Tagtägliche Analyse des Schlafprotokolls innerhalb des Schlafcoachings sowie Kommunikation via Telefon oder Online Dienste 2 Mal pro Woche
Schlafcoaching
€299
- Dauer: 4 Wochen
- Schlafprotokoll- und Fragebogenanalyse
- Konkreter Lösungsansatz
- Erstes Beratungsgespräch ca 1,5h
- Zweites Beratungsgespräch ca 1h
- Tagtägliche Analyse des Schlafprotokolls innerhalb des Schlafcoachings sowie Kommunikation via Telefon oder Online Dienste 2 Mal pro Woche
Schlafcoaching +
€399
- Dauer: 4 Wochen
- Schlafprotokoll- und Fragebogenanalyse
- Konkreter Lösungsansatz
- Erstes Beratungsgespräch ca 1,5h
- Zweites Beratungsgespräch ca 1h
-
Tagtägliche Analyse des Schlafprotokolls innerhalb des Schlafcoachings sowie Kommunikation via Telefon oder Online Diensten wie folgt
- Jeden Tag innerhalb der ersten 10 Tage (Arbeitstage)
- Alle 2-3 Tage innerhalb der restlichen Zeit - Ein zusätzliches 20 Min langes Gespräch innerhalb des nächsten Monats
Schlafcoaching ULTRA
€499
- Dauer: 6 Wochen
- Schlafprotokoll- und Fragebogenanalyse
- Konkreter Lösungsansatz
- Erstes Beratungsgespräch ca 1,5h
- Zweites Beratungsgespräch ca 1h
-
Tagtägliche Analyse des Schlafprotokolls innerhalb des Schlafcoachings sowie Kommunikation via Telefon oder Online Diensten wie folgt
- Jeden Tag innerhalb der ersten 10 Tage (Arbeitstage)
- Alle 2-3 Tage innerhalb der restlichen Zeit - Ein zusätzliches 20 Min langes Gespräch innerhalb des nächsten Monats